学习费用：面议
上课方式：线上课程
课程收费：／人
讲师介绍
林玟莹
曾任：中美国际学校董事
欧文外国语学校集团总部总顾问
共好管理顾问集团资深讲师暨顾问
课程收益：
厘清情绪的原理与掌控技巧
建立对情绪与压力的正确认知
积极管理情绪与压力，不再被压力与情绪所管理
课程大纲：
第1节：你的情绪从哪里来（1）
第2节：你的情绪从哪里来（2）
第3节：你的情绪从哪里来（3）
第4节：如何正确应对担心，让你不焦虑
第5节：如何处理怒气，不让坏情绪伤害身边人
第6节：如何找出你的情绪雷区
第7节：最有利健康的4种情绪
第8节：最不利健康的4种情绪
第9节：压力性格测试：你最近的压力有多大
第10节：压力来源分析
第11节：如何减轻工作压力？职场减压有妙招
第12节：正面思考6绝招，活出自我
第13节：何时该说不，拒绝是一种艺术
第14节：如何建立支持型人际关系
第15节：情绪管理5大问句
