学习费用：面议
上课方式：线上课程
课程收费：／人
师资介绍：
林玟莹
曾任：中美国际学校董事
欧文外国语学校集团总部总顾问
共好管理顾问集团资深讲师暨顾问
课程收益：
厘清情绪的原理与掌控技巧
建立对情绪与压力的正确认知
积极管理情绪与压力，不再被压力与情绪所管理
课程大纲：
第1节你的情绪从哪里来（1）
第2节你的情绪从哪里来（2）
第3节你的情绪从哪里来（3）
第4节如何正确应对担心，让你不焦虑
第5节如何处理怒气，不让坏情绪伤害身边人
第6节如何找出你的情绪雷区
第7节最有利健康的4种情绪
第8节最不利健康的4种情绪
第9节压力性格测试：你最近的压力有多大
第10节压力来源分析
第11节如何减轻工作压力？职场减压有妙招
第12节正面思考6绝招，活出自我
第13节何时该说不，拒绝是一种艺术
第14节如何建立支持型人际关系
第15节情绪管理5大问句
第16节主宰自我情绪的4大筹码
