《太极应用智慧》--高层管理

授课专家： [李根稳] 授课天数： 1 天 收费标准： 价格面议 开办周期： 按需开办，有需要的企业请致电本站客服 受训对象： 1、政府及国家企事业单位领导、企业董事长、总裁、总经理、各行业领袖及社会精英人士；
2、希望减缓压力、放松身心、心理健康；让自己变得更幸福、更快乐、更健康、更有生命力的朋友；
3、愿意让家庭更和谐、婚姻更美满、工作更顺心、生活更如意的朋友；如果你非常开心，你还可以更开心，如果你非常不开心，你也可以更开心。 课程目标： 1、现代人越来越富有，可为什么还是不开心呢？本课程全方位展现太极智慧：一方面直观感受太极拳的魅力，感悟太极拳对于现代人的无私帮助和积极影响（杨氏太极拳第六代传人亲授）；另一方面将太极智慧科学、合理的运用到工作、生活、家庭、事业、人生之中，搭建一套成长、思维、智慧系统，内外兼修、静心养性。
2、掌握幸福快乐的方法，收获良好的心境，做到如何科学合理看待物质与精神的关系、如何找寻人生的平衡点，解决现代人“忙茫盲”的工作状态和“焦躁闷”的生活状态。通过外在的放松，内心的“革命”，进行心灵的洗礼，找到生存的和谐与内心的平衡，管理好现代人容易“浮动”的心，为更多的人开启智慧之门；让更多人的工作、生活、家庭、事业和人生都有更好的改变！
3、课程以全新的理念、通俗的解释，用最简单的方式、易于言表的内容、日常忽略的常识、耐人寻味的智慧，让所有人重新认识工作的意义、成功的价值和人生的真谛，懂得感恩、学会分享、收获幸福，帮助生活在现实世界的人们增强生命的力量，获得智慧的法门。 课程大纲： 课前导入：
1、感悟：现代人的悲哀
2、游戏：你的健康谁知道？
3、视频：《和谐与平衡》——让心灵回归自然状态，为追逐物欲、飘浮世间而无所归依的心灵，指明了一条通往安宁的隐然大道。
上半场：主讲杨鹏 『陈氏太极拳第六代传人』
第一部分 太极拳习练
一、太极拳表演
二、太极拳教授/一招鲜
三、太极拳理
四、现场互动演练【一式可练百功】
五、分解太极智慧
六、自由问答
第二部分 太极与养生
一、现代人的健康观
二、养生的四步『易学易用』
三、静修身心灵的方法
四、如何突破智慧防线
五、学习调身、调心、调息的方法：阴阳调和、动以养身、静以养心、动静相间、身心并练、天人相合、形神合一的低强度有氧运动。
六、如何运用太极拳养生：省时、省事、省钱『不受区域限制』
下午：主讲李根稳 『太极应用智慧创立者与践行者』
第三部分 太极应用智慧
一、健康：安静的力量
1.因天之序：春生、夏长、秋收、冬藏
2.阴阳圆融：致虚守静『 “开静”、“止静”』
3.道法自然
4.成功人士必修建立的“内分泌系统”
二、工作：情绪的管理
1.万物负阴而抱阳，冲气以为和。
2.上善若水。
3.“心静、体松、中正、安舒、气沉丹田”，形成动中寓静/柔中寓刚/内外兼修的方法。
4.有效管理情绪的方法：朋友关系/合作伙伴/婚姻关系/亲子教育
三、生活：身心灵合一
1.身于行/心于思/灵于静
2.精气神道
3.我心无法：『一动一静皆浑然』
4.现代人高品质生活的秘密
四、家庭：平衡与和谐
1.天平：婚姻关系
2.角色：亲子教育
3.矛盾：“人”字智慧
4.分享：成功企业家如何经营家庭
五、事业：道法器术
1.道法为纲，器数为目。
2.和谐与平衡：不谋万世者，不足谋一时；不谋全局者，不足谋一域。
3.无为而无所不为。
4.太上，不知有之；其次，亲之誉之；其次畏之，其次侮之。信不足焉，有不信焉。犹兮其贵言，功成事遂，百姓皆谓“我自然。”
六、人生：太极天下
1.圆化与发力
2.我无为而民自化，我好静而民自正；我无事而民自富；我无欲而民自朴。
3.生命周期
4.人生就是一种修行
第四部分 现场互动问答
1.自由问答
2.合影留念 老师介绍：李根稳