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压力与情绪管理--综合管理

2023-07-04 13:455
课程预约: 13910736323 杨老师
学习费用:面议
上课方式:
课程收费:/人

授课专家: [王维玲] 授课天数: 2 天 收费标准: 价格面议 开办周期: 按需开办,有需要的企业请致电本站客服 受训对象: 对此课程感兴趣的客户。 课程目标: 了解压力产生,认知情绪、控制自我情绪
掌握自我情绪管理的方法,提升职业化素养,快乐、充实的工作
做到将心比心,身临其境,感同身受,积极化解他人情绪,成为沟通高手,予人玫瑰,手留余香;
解读人性,解读人生真谛,树立阳光工作、生活心态。 课程大纲: 第一模块:压力解读----------压力之来源
什么是压力?
压力带来效应是什么?
你的压力来源于哪里?

第二模块:自我压力--------压力对自我影响
管理好压力
什么是压力管理
压力形成的原因分析
压力管理技巧
缓解压力
面对压力
剖析压力
压力测试
自我压力因素分析
社会压力
人际关系压力
时间压力
责任压力
思想压力
技能压力

第三模块:管理压力----------变压力为动力秘诀
化解压力控制情绪的五大技能
自知技能
自我认知
约哈里视窗理论
自我定位
自我规划
自我包容
沟通技能
人际沟通重要性
沟通要素
沟通模式
沟通中的三种行为---如何听、如何说、如何问
拒绝的艺术
赞美的艺术---最好的情绪调和剂
沟通与压力化解
情绪管理技能
负面情绪转化正面情绪
从事情到对事情的看法
如何从悲观到乐观
如何拥有发现快乐的眼睛
换位思考技能
学会三种思考
换位思考秘诀
设身处地、善解人意
思路决定出路
自我创造能力
创造快乐工作心情
创造快乐工作习惯
培养自我幽默感

第四模块:客户情绪----------你决定客户去留
你的思维是否与客户一致
四同步原则
同理心思考原则
客户情绪解读原则
客户沟通原则
长鞭效应理论
人性解读
行为学理论
情感理论学

第五模块:阳光心态----------心态----格局----结局
关于心态
心态重要性
心态决定行为,行为决定格局,格局决定结局
怎样树立阳光心态?
思想――情绪――行为――结果
你有怎样的思想就有怎样的生活
控制情绪建立阳光心态
身体VS心灵
如何转化负面情绪
塑造阳光心态的工具箱
阳光心态建立真谛
身心合一,快乐工作
寻找快乐心态的路径
马斯洛层次需求理论
不好心态带来的后果
如何控制自己,树立阳光心态
阳光心态塑造九步法
阳光心态五要素
积极心态
进取心态
共赢心态
创造心态
感恩心态
课程的总结与回顾 老师介绍:王维玲

王维玲老师:
资深服务礼仪、沟通、职业素养培训师
银行、通讯等行业营业厅员工训练专家;
PTT国际高级培训师;
中国(香港)国际礼仪学院高级培训师;
注册心理咨询师;
曾任雅芳(中国)有限公司培训部经理、高级内训师;
中国平安保险黑龙江分公司培训部经理
多家知名咨询机构签约讲师

职业竞争力提升训练
《商务礼仪》
《高效沟通技巧》
《职业形象塑造》
《阳光心态塑造》
《职业素养与阳光心态》
优质客户服务训练
《服务礼仪》
《服务意识与心态》
《服务从心开始》
《服务与营销》
《基于服务情绪管理的优质客户服务技巧》
《客户抱怨投诉处理技巧》

晋商银行营业厅服务力提升项目
建设银行标杆厅员工服务能力提升项目
贵州农信社员工服务标准化提升项目
河南农信社员工标准化服务提升项目
江西农信社新员工服务能力提升项目
中国移动世博标杆示范营业厅服务提升项目
中国移动提升客户满意度课程开发项目
中国联通营业厅服务力提升项目

王老师具有完整、丰富的理论修养和优雅大方的亲和力,课堂上引导学员根据实际工作特点设计场景,真实体验式训练;采用专业测试、情景模拟、角色扮演、案例分析等多种教学方法,以优雅的仪态真正的做到:言传身教;重视与学员的互动交流,同时结合大量实践案例,实用性极强,从而达到最佳的授课效果,深得受训企业与学员的青睐!

金融行业:农业银行【上海5期、贵州10期、北京4期(每期5天)】 、浦发银行 、中国银行、晋商银行、建设银行、农商银行 、上海银行、工商银行、江西农商行【5期轮训/每期8天】 湖北农村合作信用社【三期(每期10天)】、河南农信社【4期】龙江银行、平安人寿 、国华人寿、 平安财险等
电信行业: 中国移动(内蒙、北京、上海、青海、云南)、 中国电信、 中国联通。
电力行业:怀柔电力、海淀电力、国家电网上海分公司、国家电网黑龙江分公司
房地产行业:万科地产、珠江地产、运建地产、外高桥、正大地产
其他行业:地税局、工商局、百联集团、锦江集团、中粮集团、中国石化 、新疆油田、亨得利钟表集团、南方航空、宝洁集团、日立集团、吉利汽车、东风汽车、鞍山钢铁集团 、振华重工、 益生源药业有限公司、宝钢集团、三一重工、振华重工、 韩华集团、正官庄等。

课程形式: - 讲授 - 启发式、互动式教学 - 小组讨论 - 案例分析
- 角色扮演 - 观看录象 - 练习


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